Baobab Danza

En este minicurso vas a descubrir que tu cuerpo es pura alegría. Han creado un programa para que puedas descubrir que la danza es un camino eficaz para restaurarte y también una vía hacia la felicidad.

La energía que liberas con la danza afromandinga, el disfrute y la alegría del afrourban y la conexión con mi yo/cuerpo en la danza afrocontemporanea, todo me ha encantado. Los bailes y pasos son accesibles para todo el mundo. Me ha ayudado a reconectar con el bienestar incluso en momentos de gran cansancio emocional.

Después de un parón en seco de dos años, entre el confinamiento y la pandemia, no me daba cuenta de lo necesario que es hacer ejercicio físico hasta que no me he puesto con el minicurso, son movimientos casi naturales, es como si el ritmo te pidiera hacerlos, y no hace falta mirar la pantalla de forma permanente.

Me gusta del método que es directo, sencillo de seguir y efectivo en el cuerpo. Al ser tan breve, la cabeza se centra en seguir los movimientos y se vacía de pensamientos y el cuerpo se relaja, mientras que la parte emocional se queda blandita.

Los tres vídeos me han divertido, han aportado soltura a mi cuerpo, así como relax y sensación de libertad. Me habéis ayudado a mejorar mi cuerpo agarrotado y sobre todo he sentido muchísima alegría y paz en los días siguientes.

"Stop ES3" es una propuesta muy creativa con el tiempo muy bien medido y hecho con toda la entrega amorosa posible. ¡Ha sido una gozada!

El mini curso Stop Es3, ha sido para mi una maravilla. He encontrado mi momento y cuando me convenía para poder bailar y reconectarme conmigo, es una fórmula que se adapta a mí como un guante.

El minicurso de Baobab Danza ha llegado a mi vida como una rayito de luz en mis días grises. Parar y resetear de manera fácil desde casa en cualquier momento del día y desde el baile! Es lo que necesitaba!