Rutina 1 danza afrocontemporánea

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¿Qué tal está tu cuerpo hoy?
¿Necesitas sentir algunas partes que parecen estar dormidas?
¿Quieres descubrir otras posibilidades de movimiento?
Dedícate un rato para tí y descubre movimientos que te sorprenderán.

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Descripción

En esta rutina de danza afrocontemporánea vamos a realizar varios ejercicios de manera continuada.
Son ejercicios sencillos que podrás seguir aunque no tengas experiencia en este tipo de danza.
Trabajaremos movimientos que repetiremos varias veces y sin darnos cuenta estaremos mejorando nuestra coordinación, ritmo, fuerza y elasticidad.
Pondremos el cuerpo en forma a la vez que nos divertimos y disfrutamos con músicas muy variadas de raíz africana.
¿Te vienes conmigo a bailar?
Date el gustazo

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