Rutina 1 de danza afrourbana

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¿Te gustan las danzas urbanas?
¿Quieres ponerte en forma?
Con este vídeo te vas a divertir y a la vez vas a activar todas las partes de tu cuerpo.
¡Te vas a sorprender con las músicas tan  gustosas y divertidas que vas a descubrir!

Categoría:

Descripción

En esta rutina haremos bloques de tres movimientos o pasos básicos con el objetivo de poner a punto nuestro cuerpo.
Cada bloque lo repetiremos dos veces y recuerda que puedes hacer la rutina tantas veces
como quieras; irás integrándola sin darte cuenta. Es sencilla y nos ayuda tanto a calentar
nuestros músculos como a trabajar la lateralidad y la coordinación, eso sí, con la sensación clara de
gozo y placer que nos regalan las músicas de éste maravilloso continente.

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